【NEW】美腸ストレッチ＆プランナー認定講座（全6回）｜奈良県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原（奈良県橿原市）

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奈良県: 橿原市

〒634-0837
奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号　イオンモール橿原3F

0744-20-3025 (代)

美腸が健康・美肌をつくる！

【NEW】美腸ストレッチ＆プランナー認定講座（全6回）

NEW

6回受講後に資格認定取得！

ストレスの多い現代人が抱えるお腹の悩み。
腸に関する専門的な知識や正しい腸もみ技術を身につけ、健やかな心と身体を手に入れましょう。

体質だから、歳だからと諦めていることはありませんか？
✓　季節の変わり目は肌が荒れるもの
✓　旅行の前後は便秘になるもの
✓　加齢とともに下腹ポッコリになるのは仕方がない

便秘や下痢、お腹の張り、スッキリしないなどお腹の調子が気になる方はもちろん、イライラ、太り気味、むくみ、お肌トラブル、アレルギー、下腹ぽっこりなど全身の健康を整えたい方にもおすすめです。
腸にいい食事方法や美腸ストレッチは、ご自身や家族の健康ケアにも。
楽しく学べて美腸プランナー資格認定も同時に取得できます！！

自分の腸がわかる「入門講座」と、自分に合ったセルフケアが学べる「美腸プランナー講座」の、お得なセットコースの全6回です。

《入門講座のカリキュラム》
入門講座は、腸の基礎知識を学び、自分の腸の状態を正しく知ることができます。
・腸の基礎知識とセルフチェック
・胸式呼吸と腹式呼吸

《美腸プランナーのカリキュラム》
６つの腸タイプのなかから自分の腸タイプを絞り込み、自分にあったセルフケアを学びます。自分の腸タイプから［食事・運動・腸もみ］の３つのバランスを整える方法を学ぶ。”セルフケアでスッキリ腸内環境を整え美腸を目指します。
・自分の腸タイプチエック
・腸の健康の男女差
・胃腸の解剖学
・便性セルフチェック
・理想便に必要な食事とは
・胸式と腹式ストレッチ
・おじぎストレッチ
・座位運動
・美腸のための基本習慣
・食事についてと理想の食事
・脳腸相関
・セルフ腸もみ実践
・美腸ストレッチ

★★★こんな方におすすめポイント紹介★★★
・腸活を日頃の生活に取り入れたい方
・免疫力を高めたいがその方法が分からない方
・腸のセルフケアを身につけたい方
・自分や家族の健康を守りたい方
・根本的な体質改善をしたい方

講師	田中乃梨子日本美腸協会認定講師
曜日・時間	第2･4(金)10:30～12:00
受講料	全6回　24,000円(税込）
その他費用	13,000円(税込/テキスト類込/認定証発行料込）
持参物	筆記用具・動きやすい服装
備考	お申込みの時に必ず記載ください。・性（フリガナ）・名（フリガナ）・メールアドレス・電話番号・郵便番号・住所・生年月日・性別・認定証の氏名（お申込み者の氏名と異なる場合のみ）

お申込み・お問い合わせはこちら >

【NEW】美腸ストレッチ＆プランナー認定講座（全6回）

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原

〒634-0837
奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号　イオンモール橿原3F

0744-20-3025 (代)

FAX / 0744-24-7706

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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