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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール伊丹昆陽
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体整う!すこやかヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
体整う!すこやかヨガ
『人生100年時代』と言われるなか、
医療・介護に依存せず生きる健康寿命が、
とても大切です。
運動能力が低下し、歩行に不安があると、
活動範囲を狭めメンタル面にも悪影響が・・・
体が硬くてもほぐす・伸ばす気持ちよさと日常生活の役立つ
筋力強化で生活の質を向上させましょう。
◆ヨガクラス一覧はこちら
- 【講師】
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木村明美
IHTA認定ヨガインストラクター/ジェロントロジーマイスター/AEA認定上級エステティシャン
- 【曜日・時間】
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月3~4回(火)10:30~11:40
- 【受講料】
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月額 4,620円~(税込)
- 【持参物】
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動きやすい服装・タオル・飲み物・あればヨガマット
日常生活でついた筋肉の強張りを和らげ、血流改善するヨガポーズとロコモティブシンドローム(加齢による筋力の低下など)を予防する体操も取り入れています。
健康維持を目標に楽しく体を動かしましょう。
シニア世代に無理なくできるヨガクラスで
じっくり、ゆっくりとヨガを楽しまれてます。
レッスン後は、身体も心もポカポカして
みなさん、「気持ちよかった!」と笑顔で帰られます。
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体験
2024/12/17(火)
10:30~11:40
体験料:1,540円(税込)
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物・お持ちであればヨガマット
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール伊丹昆陽
〒664-0027
兵庫県伊丹市池尻4-1-1 イオンモール伊丹昆陽2F
☎︎072-787-8820[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00