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【NEW】チェアヨガとマインドフルネス瞑想
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
【NEW】チェアヨガとマインドフルネス瞑想
チェアヨガは椅子に座って行うヨガです。優しい動きで無理なく取り組んでいただけます。穏やかで優しい空間を一緒に体験しましょう。
- 【講師】
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加曽我江梨子
チェアヨガインストラクター・マインドフルネスセラピスト
- 【曜日・時間】
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第1・3(金)13:30~14:30
- 【受講料】
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月額 4,400円(税込)
- 【持参物】
-
動きやすい服・水分
チェアヨガは椅子に座ったまま行うので体が硬い方にもオススメの健康法です。下半身への負担がないので体力に自信のない方にも取り組んでいただけます。
ヨガで姿勢の改善や、体のこわばりをほぐすサポートを行なってから瞑想に入るので、深いリラックス状態を体験していただけると思います。
ご縁ある方との出会いを楽しみにしています。
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体験
2024/12/6(金)
13:30~14:30
会場
JEUGIAカルチャーセンターららぽーと甲子園
〒663-8178
兵庫県西宮市甲子園八番町1番100 ららぽーと甲子園2F
☎︎0798-81-6868[電話受付10:00 ~ 19:00]
電話受付:10:00 ~ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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兵庫県西宮市甲子園八番町1番100 ららぽーと甲子園2F
[電話受付]10:00 ~ 19:00