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楽しいフラソングであなたもフラガールに
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
ダンス・舞踊・武道
ダンス(ハワイアン)
ハワイアンフラ
楽しいフラソングであなたもフラガールに
当講座では、「楽しいフラソングであなたもフラガールに」をテーマに、フラダンスの基本から楽しく学べます。
フラダンスは、美しい自然とアロハの精神が息づくハワイの伝統的なダンスで、優雅な動きを通じて心も体もリフレッシュできます。
初心者の方も、経験者の方も、一緒にハワイの文化に触れながら、気持ちいい汗を流しましょう。
見た目の美しさだけでなく、適度な運動にもなります。リズムに合わせて腕や腰を動かすことで、全身の筋肉を使い、健康促進にも効果的です。
基本的なステップから始め、徐々に踊りが組み立てられていきます。美しいフラの衣装に身を包み、素敵なフラソングに合わせて、自然と笑顔が溢れる時間をお楽しみいただけるでしょう。また、フラダンスを通じて、ハワイの歴史や文化についても学ぶことができます。
フラダンスは、心を込めて踊ることが大切です。一人一人のペースに合わせて指導しますので、無理なく楽しく学べます。音楽に合わせて体を動かすことで、ストレス解消にもなり、日常生活に新たな活力をもたらします。
ハワイの暖かい風を感じることができるこの講座で、新しい趣味を見つけ、素敵な仲間と出会いましょう。フラダンスで心も体も健康に、そして何より楽しい時間を過ごしませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
- 【講師】
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北山 純子
カレイレフアネットワーク Na Pua Pumehana o Makanoe
- 【曜日・時間】
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月3回 (水)12:30～14:00
- 【受講料】
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月3回 月額:8,305円(税込/運営費込)
- 【持参物】
-
動きやすい服装、タオル、飲み物
- 【備考】
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♪♪フラの５つの魅力♪♪
＊音楽に癒される
＊仲間ができる、目標もできる
＊運動を長く続けられる
＊運動強度を調節できる
＊リバウンドしにくいダイエット法
心に！体に！響く癒しのフラ♪さあご一緒にエンジョイしましょう！
（心に）リズム運動に集中する事でセロトニン神経が活性化される。
↓
心が元気になってダイエットに前向きに！
（体に）腰を落としてステップを踏むことで下半身が鍛えられる
↓
内臓脂肪を減らし`貯筋`する
-
体験
2026/2/4(水)
12:30～14:00
体験料:2,497円(税込)
持ち物:Ｔシャツ、パウスカート(レンタル可、スカートでもＯＫ)，タオル、飲み物
※要予約
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体験
2026/2/18(水)
12:30～14:00
体験料:2,497円(税込)
持ち物:Ｔシャツ、パウスカート(レンタル可、スカートでもＯＫ)，タオル、飲み物
※要予約
会場
JEUGIAカルチャーセンター光明池
〒594-1101
大阪府和泉市室堂町824-36 コムボックス光明池1F
☎︎0725-50-5560[電話受付10:00〜20:00（日曜18:00迄）]
電話受付：10:00〜20:00（日曜18:00迄）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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