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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
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【NEW】〜心と身体を整える〜 やさしい深呼吸ヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
【2024年秋の新講座】
【NEW】〜心と身体を整える〜 やさしい深呼吸ヨガ
現在満席の大好評クラス
「深呼吸ヨガ」の
やさしいバージョンのクラスです。
呼吸が浅いかもと感じることはありませんか？
私たちの体は食事からとる栄養と
呼吸からとる酸素から
エネルギーを作り出しています。
食事には気をつけているけれど…
呼吸は意識しているでしょうか？
そんな大切な呼吸を深めながら身体をほぐし、
呼吸の入りやすい正しい姿勢へと導いていきます。
どなたでも取り組めるゆるやかな動きですが、
日常を健やかに過ごせる筋力と
柔軟性とバランス力を養います。
椅子やタオルなど補助具を使うことにより、
膝や股関節に不安があり
床座が苦手という方も無理なく参加できます。
現在、そして未来の健康のために
「やさしい深呼吸ヨガ」始めてみませんか？
10:30～の深呼吸ヨガは
こちら
- 【講師】
-
笹江惠理
カムプラクティス協会認定講師
- 【曜日・時間】
-
第2・4水曜日 11:50〜12:50
- 【受講料】
-
月額3,960円(税込)
- 【定員】
-
1～8名様
-
体験
2025/2/12(水)
11:50～12:50
★新講座体験会★
体験料：1,980円(税込)
持ち物：動きやすい服装、水分、フェイスタオル、お持ちの方はヨガマット
-
体験
2025/2/26(水)
11:50～12:50
★新講座体験会★
体験料：1,980円(税込)
持ち物：動きやすい服装、水分、フェイスタオル、お持ちの方はヨガマット
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
[電話受付]10:00 ～ 20:00
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