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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
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やさしいピラティスレッスン
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ピラティス
やさしいピラティスレッスン
心地よい動きで毎日を健やかに！
呼吸と連動させた「正しい身体の使い方」を学び、
疲れにくい身体を手に入れましょう。
インナーマッスルを鍛え、身体に余計な負担をかけずに、
しなやかでバランスの取れたプロポーション作りを目指していきます。
深い呼吸はストレスを和らげます。
身体の内側から元気を手に入れてみませんか？
ピラティスは元々はリハビリ目的で作られたので、
年齢や体型に関係なく運動が苦手でも無理なく続けられます。
- 【講師】
-
yukako
FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第2・4(火)10:30～11:30【3ヶ月6回/継続】
- 【受講料】
-
月額4,070円(税込)
- 【定員】
-
3～10名
- 【持参物】
-
動きやすい服装・水分・タオル・お持ちであればヨガマット(無料貸出有)
-
体験
2024/12/24(火)
10:30～11:30
体験料：2,035円(税込)
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
-
体験
2024/12/10(火)
10:30～11:30
体験料：2,035円(税込)
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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