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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
講座一覧
腰掛タップダンス®
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
その他
腰掛タップダンス®
三洋電機㈱井植敏元会長（80）が考案。
つまずき、転倒防止にぴったりの健康維持法を
元タカラジェンヌとご一緒に！
新聞各紙・ABC朝日放送・TBSみのもんたの朝ズバ！等で
紹介され大好評を得ています。
イスに腰掛けタップのリズムを楽しみながら
曲に合わせてレッスンします。
足首が柔らかくなり、太ももや足腰の筋力アップに大変効果的。
振付を覚えることで物忘れ防止の脳トレにも！
座ったままなので安全に楽しんでいただけます！
～フレイル予防に
腰掛タップダンス®を始めましょう!!～
▷ウオーキングと同じ効果が得られます！
▷楽しくレッスンで認知症予防！
▷筋力低下予防！
※フレイルとは、わかりやすく言えば
『加齢により心身が衰えた状態』
コロナ禍のなか、感染の危険性だけでなく、
家に閉じこもることにより、
動かないこと(生活不活発)で、フレイル(虚弱)が進みます。
フレイルに注意しつつ、健康の維持に努めるためには、
「栄養」「運動」「人とのつながり」の
3つのポイントが重要になります。
初心者クラス受講生募集中！！
- 【講師】
-
鷹 悠貴
腰掛タップダンスチーフインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第1･3(月)13:30～14:30【3ヵ月6回/継続】
-
初心者クラス
第1･3(月)14:40～15:40【3ヵ月6回/継続】
- 【受講料】
-
月額6,424円(税込/運営費込)
- 【その他費用】
-
タップシューズ他別途
- 【定員】
-
20～25名
- 【持参物】
-
動きやすい服装
-
体験
2025/7/21(月)
13:30～14:30
-
体験
2025/8/4(月)
13:30～14:30
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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