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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
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朝のヨーガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
朝のヨーガ
ヨーガは、心身の健康法です。一日中いつでもどこでもできますが、朝に行うことが、最も良いとされています。ヨーガで心身を」整えていきましょう。
基本的にご自分の身体の状態が優先です。
他の人のペースではなく、よくご自身の身体の状態を見ながら取り組んで頂きたいです。
私は小児喘息が酷く体調不良が続いていましたが、約30年間ヨーガを継続する中で受診することがめっきりと減りました。
自分の身体を自分でよくしていける体操としてどの方にもお勧めです。
お申込みお待ちしております。
- 【講師】
-
植嶋淳子
日本ヨーガ禅道友会会員
- 【曜日・時間】
-
第2･4(日)10:30～11:45【3ヶ月6回/継続】
- 【受講料】
-
月額5,434円(税込/運営費込)
- 【対象】
-
性別は問わず
- 【持参物】
-
ヨガマット(バスタオル)・動きやすい服装
本講座のヨーガは動作がゆっくりなことが特徴です。
呼吸を使いながら動作に合わせることで、心身に大きな影響を与えてよい効果を期待できます。
身体の柔軟性は全く関係ありません。年齢も全く関係ありませんので、人生の最後まで自立して生活できるよう、体操を通じてお手伝いをできればと思います。
-
体験
2025/7/13(日)
10:30～11:45
体験料：2,310円(税込)
持ち物：動きやすい服装、タオル、お持ちであればヨガマット
-
体験
2025/7/27(日)
10:30～11:45
体験料：2,310円(税込)
持ち物：動きやすい服装、タオル、お持ちであればヨガマット
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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