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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津 講座一覧 月曜日の楊名時健康太極拳
八段錦と呼ばれる気功、呼吸と動作を一致させることで、全身の気血の流れを良くし内臓を活性化します。冷え性の方にも手足が温まるのを感じていただけます。
そして、力を使わず、意識でゆったりとした動きを求める24式太極拳、すぐに覚えることは難しいですが、健康の種を蒔くように、教室の皆さんと一歩一歩進んでゆきましょう。
身体の不調を抱えていて、家族(息子)から健康のため太極拳をやってはどうかと勧められました。教室の皆さんが親しみやすく、楽しく続けています。
(受講2年目・70代女性)
一生続けられる何かを探していて、体力づくりのために選んだのが太極拳でした。先生や教室の雰囲気が良くて、長く続けてゆきたいと思います。
(受講1年目・40代女性)
20代から太極拳をやりたいと思っていました。ずっと激しい運動をしてきたので、太極拳のゆっくりとした動きにホッと癒されます。
(受講11年目・60代女性)
腰や肩の痛みを抱えていましたが、体調に合わせて無理なく動けるので、教室から帰る時はとても気持ちがいいです。怪我で中断した時もありましたが、復帰できて良かったです。
(受講4年目・60代女性)
膝の痛みがあり、他の運動はできませんが、太極拳は動ける範囲で動くだけでいいですよと言われたので、長く続けることができています。
(受講5年目・60代女性)
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