星と月のリズムヨガ｜滋賀県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津（滋賀県草津市）

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滋賀県: 草津市

〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地　イオンモール草津2F

077-516-0006 (代)

星と月のリズムヨガ

☆ 神秘のパワーで美しい心と身体に ☆

ヨガを初めてという方も、体がかたい方も

安心して行えるリラックス系のヨガです。

yogaは心を平安にするメゾットです。

呼吸に意識を向け、自らの力で体調を整え、

日頃頑張っている体、心をほぐしましょう。

古代から月は神秘的なパワーがあると考えられ、

月は私たちの身体を癒し、整えてくれる力があります。

その日の月のリズムを取り入れ、

月星座が司る身体の部分を整え、健康な心・身体つくりをしていきましょう。

”月のリズム”と”インド古来のyoga”と

チャクラを活性化する”チベット体操”を組み入れた

Ajugaオリジナルのヨガ教室です。

私たちの体の中にエネルギーの源が7つあります、

それがチャクラです。

そのチャクラを自らの力で活性化し、

病気にならない心身ともに健康な体つくりをしていきましょう。

講師	Ajuga ヨガ講師
曜日・時間	第1・3（水）　19：00～20：00 第2・4（木）　10：30～11：30
受講料	月額：3,100（税別）
対象	女性限定
持参物	ヨガマット（あれば）　水分　タオル
備考	yogaは心を平安にするメゾットです。呼吸に意識を向け、自らの力で体調を整え、日頃頑張っている体、心をほぐしましょう。古代から月は神秘的なパワーがあると考えられ、月は私たちの身体を癒し、整えてくれる力があります。クラスの流れは、その日のお月さまが、12星座のどこに滞在しているかを見て、その星座が司る身体の部位を整えていきます。大昔から伝わる、星座と身体の関係を、月の動きに合わせて、整えていく方法を取り入れています。 1、セルフフットマッサージ　足の裏の反射区を自分でマッサージします。 2、ストレッチ（準備体操をします） 3、星座が司る身体の部位に合わせたヨガのポーズを行います。 4、チベット体操 6、シャバーサナ（仰向けになってお休みするポーズ）はじめと終わりに、「スカ・アーサナ」という、あぐらになって、目を閉じて内観するポーズ（瞑想）を行います。 60分のクラスです。

星と月のリズムヨガ

日程	2020/12/02 (水) 19:00 ～ 20:00
料金	体験料：1,550（税別）動きやすい服　水分　タオル
備考	体験可

日程	2020/12/10 (木) 10:30 ～ 11:30
料金	体験料：1,550（税別）動きやすい服　水分　タオル
備考	体験可

日程	2020/12/16 (水) 19:00 ～ 20:00
料金	体験料：1,550（税別）動きやすい服　水分　タオル
備考	体験可

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津

〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地　イオンモール草津2F

077-516-0006 (代)

FAX / 077-567-0519

● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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