らくらく美姿勢体操｜滋賀県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田（滋賀大津市瀬田）

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滋賀県: 大津市

〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

077-547-2312 (代)

カキラでかなえる

らくらく美姿勢体操

ゆっくりとした痛みのない動きで体の骨格の歪みを整える体操です。
背骨の歪み、ストレートネック、巻き肩、猫背、骨盤の歪み、自律神経の乱れ、日常の疲れを解消したいなどあなたの身体の状態に合った、より効果的なレッスンをご一緒にしていく講座です。
肩こり、腰痛などの機能改善効果があるのでお悩みの方もどうぞお気軽に体験してください。

　↓下に体験者・受講者の感想があります♪

講師	AYA THD,Japan～日本総合健康指導協会～公認認定KaQiLarist～カキラリスト～
曜日・時間	第1･3（金）13:00～13:50
受講料	5,280円（月額/税込）
持参物	飲み物、タオル
備考	＜体験者・受講者の声＞＊無理のない動きで身体を整えられます。少し楽になりました♪（体験者/K.S.）＊レッスンを始めてみて呼吸の大切さを実感しました。色々な動きの中で先生の指導の下、息を〝吸う、吐く”と呼吸をすることで関節にアプローチしカラダがラクになっていきます。「そういえばカキラを始める前は、座った後歩き出すときに膝が痛かったんだっけ」とすっかり忘れてしまっていました。今のところ残念ながらダイエットの効果は薄いのですが、体の歪みなど気になるところが改善されていっているように思います。（受講者/C.T.）

らくらく美姿勢体操

日程	2021/07/02 (金) 13:00 ～ 13:50
料金	体験料：2,200円（税込）持ち物：飲み物、タオル
備考	体験可

日程	随時
料金	体験料：2,200円（税込）持ち物：飲み物、タオル
備考	体験可

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田

〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

077-547-2312 (代)

FAX / 077-544-2681

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
※講談社すこやか教室、講談社リトルは、入会金6,000円(税込)となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回（週1回）、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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