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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田 講座一覧 身体がよろこぶヨガクラス

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田

滋賀県
大津市
〒520-2152 滋賀県大津市月輪1丁目3番8号 アル・プラザ瀬田店4F
☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ~ 20:00(日曜17:00迄)]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)

身体がよろこぶヨガクラス
身体の柔軟性を高めたい方、身体の硬い方のための身体時間を大切にするヨガクラスです。身体に緊張感を与えずにリラックスしたポーズをとる中で、身体の歪みの改善、骨盤の安定、身体のバランスの調整、疲労の改善、痛みの改善、便秘の改善、体幹の鍛え、自律神経が整う等にも効果があります。身体がよろこぶヨガはほんとうに気持ちがいいです。一緒に練習してみませんか。
【講師】
AYA
全米ヨガアライアンスRYT200取得 ヨガインストラクター
【曜日・時間】
第1・3(金) 13:00~13:50
【受講料】
5,280円(月額/税込)
【持参物】
飲み物、タオル
message
講師の声

まずは、クラスの雰囲気ですが、穏やかで笑顔の絶えないクラスです。
そして一生続けていけるヨガは難しい動きや緊張する動きは1つもありません。
日常の忙しい毎日から少し離れて、健康のため、癒しのため、心にも体にも心地よさが広がる深い時間をクラスの皆さんと一緒にお気軽に体験してみて下さいね。

受講生の声

5年近くになります。
痛かった肩や膝がいつの間にか痛みを感じなくなり、体調がすごく良くなりました。
その日の体調に合わせてレッスンを進めて下さるので、アヤ先生にはとても感謝しています。
(61歳・女性)

この教室はアヤ先生を追いかけて入会して3年。以前からのを合わせると5年位になります。まず、ぜんそくがあったのがなくなりました。深く息を吸うとむせていたのが、大きく息が吸えるようになり、本当に感謝しかありません。ずっと続けていきたいと思います。 
(61歳・女性)

教室に入って約2年になりました。はじめた当初は肩の痛みや足の痛みがありましたが、知らず知らずのうちになくなっていることに気がつきました。今では、休むと何となく調子悪いような気がします。これからもこつこつと続けていきたいと思っています。
(63歳・女性)

体験・一日講座など
会場
JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田
〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号 アル・プラザ瀬田店4F
☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ~ 20:00(日曜17:00迄)]
電話受付:10:00 ~ 20:00(日曜17:00迄)
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
※講談社すこやか教室、講談社リトルは、入会金6,000円(税込)となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田
〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号 アル・プラザ瀬田店4F
[電話受付]10:00 ~ 20:00(日曜17:00迄)
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