トップ
会場一覧
JEUGIAカルチャーセンター大津テラス
講座一覧
夜ヨガ~自律神経を整え上質な睡眠へ~
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
夜ヨガ~自律神経を整え上質な睡眠へ~
2025年春の新規講座です!
1日の疲れをヨガで癒しませんか。
夜にヨガを行うことで心身がリラックスし、
仕事や日常生活のストレスを解放できます。
また、深い呼吸と瞑想を取り入れることで副交感神経が優位になり、
リラックスした状態に導かれ、良質な睡眠へとつながります。
日中の忙しさから心を解放し、穏やかな気持ちになります。
瞑想や深呼吸を取り入れることで、精神的な安定感を得られ、
心の平穏を保つことができます。
無理なく体をほぐしながら、心を落ち着ける時間を作りましょう。
- 【講師】
-
Japanese Yoga セラピストゆうこ
- 【曜日・時間】
-
第1・3(水)19:00~20:00
- 【受講料】
-
月額:5,500円(税込)
- 【定員】
-
3名~
- 【持参物】
-
動きやすい服、水分、タオル、くつした
-
体験
2025/3/19(水)
19:00~20:00
-
体験
2025/4/2(水)
19:00~20:00
-
会場
JEUGIAカルチャーセンター大津テラス
〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 Oh!Me 大津テラス4F
☎︎077-510-2055[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● の他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
トップ
会場一覧
JEUGIAカルチャーセンター大津テラス
講座一覧
夜ヨガ~自律神経を整え上質な睡眠へ~
JEUGIAカルチャーセンター大津テラス
〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 Oh!Me 大津テラス4F
[電話受付]10:00 ~ 20:00