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☆2022年スタート新クラス☆
ラインダンスやHIPHOP、JAZZ、バレエなど様々なダンス要素を取り入れ、POM(ポンポン)を持って踊ります。
最新のトレンドに合わせた音楽と振り付けで、楽しくレッスン♪
チアは無理せず自分が楽しむことが大切です。はじめてのダンスでも、体が硬くても、音楽に合わせて体を動かすことを楽しみましょう!
レッスン内容(例)
・リズムストレッチ・・・大きな筋肉をしっかり伸ばします。
・体幹トレーニング・・・インナーマッスルを意識した動きを。
・バレエ・・・バレエ基礎を取り入れています。
・チアテクニック・・・アームやステップの練習をします。
・振り付け・・・1~3カ月で1曲仕上げます。
大人の方も大歓迎!
ストレッチや基礎トレーニングに時間をかけてゆっくり体をおこしていきますので、初めての方や久々に運動をする方も無理なくスタートできます。
ヒーリング系なエクササイズよりもアクティブでストレス解消にも最適です。
講師 |
MAKI 元USJダンサー |
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曜日・時間 |
月3回(月) 18:30~19:30 |
受講料 | 月額:6,765円(税込) |
対象 | 小5~大人 |
持参物 | 動きやすい服装、水分、タオル、上靴 |
JEUGIAカルチャーセンター大津テラス
〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 Oh!Me 大津テラス4F
077-510-2055
(代)
FAX / 077-521-5377