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JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂
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【NEW】美筋ヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
ラクしてやせる美ボディ習慣
【NEW】美筋ヨガ
他のヨガと違い、効かせたい筋肉や部位にフォーカスして
「筋膜リリースでほぐす×ヨガで伸ばす×筋トレで鍛える」という3STEPでしなやかで美しい身体になれます！
運動が苦手な方でも楽しく続けられます。
美筋ヨガを通して自分の身体と向き合い、ていねいに整えていきましょう。
- 【講師】
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yuko
美筋インストラクター
- 【曜日・時間】
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第1・3（水）19：15～20：30
- 【受講料】
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月額：4,840円
- 【その他費用】
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初回に筋膜ローラーの購入要
- 【持参物】
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筋膜ローラー 動きやすい服装 水分補給用水 タオル
- 【備考】
-
筋膜リリースとは
筋膜のよじれやねじれを解消して正しい筋と筋膜の伸張性と
筋肉の動きの回復を促すこと。
この講座でガチガチに硬くなった筋肉をほぐし、
しなやかでしっかり動ける美ボディを目指しましょう。
-
体験
2024/9/18(水)
19:15～20:30
体験料:2,200円(税込)
※体験時筋膜リリースローラーをお持ちでない方は貸出可。
お申込み時お知らせください。
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体験
2024/10/2(水)
19:15～20:30
体験料:2,200円(税込)
※体験時筋膜リリースローラーをお持ちでない方は貸出可。
お申込み時お知らせください。
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体験
2024/10/16(水)
19:15～20:30
体験料:2,200円(税込)
※体験時筋膜リリースローラーをお持ちでない方は貸出可。
お申込み時お知らせください。
会場
JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂
〒525-0032
滋賀県草津市大路1丁目10-27 くさつ平和堂4F
☎︎077-561-1166[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒525-0032
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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