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トップ > 会場一覧 > JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂 > 講座ジャンル > 講座一覧 > はじめてのストレッチヨガ
優雅でしなやかなバレエの動きと、ヨガの深い呼吸法が融合したメソッド。
日本生まれのバレリーナヨガという新しいヨガです。簡単なストレッチで身体の歪みを修正・筋肉をほぐします。
骨盤調整、姿勢改善、柔軟性を高めることに最適で、
運動苦手な方、身体の硬い方でも安心して行えるのがこのヨガの魅力。
バレエに興味がなかった方もこの機会にぜひ体験してください。
身体のラインが変わり美姿勢になりますよ。
講師 |
ホリユキエ 国際バレリーナヨガ協会認定インストラクター |
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曜日・時間 |
第2・4(水)10:30~11:30 |
受講料 | 月額3,100円(税別) |
持参物 | 水分 くつ下 バスタオル あればヨガマット |
料金 | 体験料\1,000(税別) |
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備考 |
体験可 |
料金 | 体験料\1,000(税別) |
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備考 |
体験可 |
JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂
〒525-0032
滋賀県草津市大路1丁目10-27 くさつ平和堂4F
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