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クラシックバレエの基礎レッスンを取り入れて、美しい姿勢を作ります。
ストレッチで身体をほぐし、バーレッスンで筋力を鍛え、柔軟性を高めます。
バレエ経験のない方でも楽しめる、大人になってからのストレッチ&バレエレッスンです。
フロアーでは普段使っていない筋肉をストレッチでほぐし、動かしやすくします。
そして、クラシックバレエの基礎バーレッスンで筋力を鍛えながら、美しい姿勢を作っていきます。
講師 |
仲井砂智代 元バレエ学校教師 |
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曜日・時間 |
月3~4回(火) 10:30~11:45 |
受講料 | 月額:7,260円(税込) |
対象 | 女性限定 |
持参物 | 動きやすい服装、水分、タオル、あればバレエシューズ(靴下でも可) |
JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ宇治東
〒611-0013
京都府宇治市菟道平町28番地の1【電話受付/十字屋カルチャー本部 ※土日祝休】
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(代)
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