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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール高の原
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バランスボールエクササイズ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
その他
気軽に有酸素運動
バランスボールエクササイズ
音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾んでみませんか。
一緒に健やかな身体を作りましょう。
バランスボールエクササイズは関節への負担が少なく、音楽に合わせてボールの弾力を使って、弾みながら行うことの出来る有酸素運動です。
- 【講師】
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小西加代子
一般社団法人 体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター
- 【曜日・時間】
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第2・4（水） 10:30～11:30
- 【受講料】
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月額 5.984円（税込/運営費・保険料込）
- 【その他費用】
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バランスボールのレンタル 月額500円（税込）
- 【定員】
-
2名から開講
- 【持参物】
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動きやすい服装、タオル、水分
バランスボール｢ギムニク社製 55サイズ｣(レンタルも出来ます)
- 【備考】
-
【ご注意ください】
医師より運動の制限を受けている方、妊娠中の方はご参加いただけません。
-
体験
2025/7/23(水)
10:30～11:30
※体験料：2,585円（税込）
※お持ち物：動きやすい服・水分・タオル・すべりにくい靴下（裸足可）
※体験時のボールレンタルは無料
-
体験
2025/8/13(水)
10:30～11:30
※体験料：2,585円（税込）
※お持ち物：動きやすい服・水分・タオル・すべりにくい靴下（裸足可）
※体験時のボールレンタルは無料
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体験
2025/8/27(水)
10:30～11:30
※体験料：2,585円（税込）
※お持ち物：動きやすい服・水分・タオル・すべりにくい靴下（裸足可）
※体験時のボールレンタルは無料
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール高の原
〒619-0223
京都府木津川市相楽台1丁目1番-1 イオンモール高の原3Ｆ
☎︎0774-71-9287[電話受付10:00〜20:00 ※日曜17:30迄]
電話受付：10:00〜20:00 ※日曜17:30迄
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒619-0223
京都府木津川市相楽台1丁目1番-1 イオンモール高の原3Ｆ
[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜17:30迄
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