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音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾んでみませんか。
一緒に健やかな身体を作りましょう。
バランスボールエクササイズは関節への負担が少なく、音楽に合わせてボールの弾力を使って、弾みながら行うことの出来る有酸素運動です。
講師 |
Lisa 一般社団法人体力メンテナンス協会 体力指導士・産後指導士 |
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曜日・時間 |
第2・4(水) 10:30~11:30 |
受講料 | 月額 4,620円(税込) |
その他費用 |
バランスボールのレンタル 月額500円(税込) |
定員 | 2名から開講 |
持参物 |
動きやすい服装、タオル、水分 バランスボール「ギムニク社製 55サイズ」(レンタルも出来ます) |
備考 |
【ご注意ください】 |
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール高の原
〒619-0223
京都府木津川市相楽台1丁目1番-1 イオンモール高の原3F
0774-71-9287
(代)
FAX / 0774-73-3437