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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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西友山科
ヒーリング ヨガ
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竹下 志織 |
第1・3(月) 11:30~12:45 |
体験 2024/6/3(月) |
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西友山科
30分チェアヨガ ~呼吸・姿勢改善~
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中野友香 | 第1・3(月)12:30~13:00 |
随時体験 |
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西友山科
筋力向上 ピラティス
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金子喜美枝 | 月3~4回(火)11:30~12:30 |
体験 2024/5/28(火) |
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西友山科
リラックス太極拳・24式
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青柳幸子 中谷由美子 | 第2・4(金)13:00~14:30 |
体験 2024/6/14(金) |
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西友山科
ロウリーボール[太極柔力球]
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山本ゆみ子 | 第2・4(木)10:00~11:15 |
随時体験 |
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西友山科
ちびボールで楽々たいそう
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多田裕子 | 第1・3(金)14:15~15:15 |
随時体験 |
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西友山科
心と体のバランスヨガ
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監修 辻了美 担当 片岡展子 | 第2・4(日)10:00~11:30 |
体験 2024/5/26(日) |
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西友山科
パドマヨーガ
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辻了美監修 担当 櫻井佳名子 | 月3回(火)12:45~14:00 |
体験 2024/5/28(火) |
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西友山科
健脚体操
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濱口美由紀 | 第1・3(水)12:30~13:00 |
体験 2024/6/5(水) |
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西友山科
ゆったりヨガ
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郷田 恵子 監修 辻 了美 | 第1・3(木)10:15~11:45 |
体験 2024/5/30(木) |
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