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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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桑名
健康維持に『脳トレダンス』
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三﨑 尚美 |
第1・3(水) 10:30~12:00 |
随時受付 |
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桑名
エクササイズ護身術 fitguard 01
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奥村和弘 |
月4回(火) 19:45~20:45 第2・4(火) 19:45~20:45 |
随時体験 |
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桑名
健康に楽しくなるタンゴフルネス!
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アルベルシ・カロリーナ |
第2・4(水) 14:00~15:00 |
随時体験 |
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桑名
日常生活に役立つトレーニング
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酒井茂宏 |
第2・4(金) 10:30~11:30 |
随時体験 |
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桑名
足腰を鍛える『のんびりストレッチ』
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三﨑尚美 |
第1・3(水) 12:30~13:30 |
随時体験 |
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桑名
『リラックスピラティス』
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ともか |
第2・4(金) 14:00~15:00 |
随時体験 |
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桑名
大人のためのストレッチバレエ
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SKバレエ |
第2・4(木) 19:30~20:45 |
随時体験 |
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桑名
ボディデザイン体操
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ユカ |
第1・3(金) 10:00~11:00 |
随時体験 |
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桑名
ベーシッククラス
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高橋 泉 |
第1・3(木) 15:00~16:15 |
随時体験 |
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桑名
呼吸と合わせて伸びるを体感『癒しのストレッチ』
|
ユカ |
第1・3(金) 12:00~13:00 |
随時体験 |
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