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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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多摩センター
~がんばるあなたのための~【休むヨガ】(入会金不要)
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Mii | 5/18・9/21(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/5/18(土) |
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多摩センター
~50才からはじめる不調改善~【股関節ほぐしストレッチ】(入会金不要)
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Mii |
5/18(土)13:30~14:30 10/19(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/5/18(土) |
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多摩センター
~いつまでも自分の足で歩くための~【やさしい足トレ】(入会金不要)
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Mii | 6/15・11/16(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/6/15(土) |
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多摩センター
~猫背改善~【ピルビスワークストレッチ】(入会金不要)
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Mii |
7/20(土)13:30~14:30 |
1日講座 2024/7/20(土) |
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多摩センター
~体がかたい人のための~【ヨガストレッチ】(入会金不要)
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Mii | 7/20(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/7/20(土) |
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多摩センター
~初心者向け~【お腹引き締めトレーニング】(入会金不要)
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Mii |
8/17(土)15:00~16:00 11/16(土)13:30~14:30 |
1日講座 2024/8/17(土) |
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多摩センター
~頻尿、ぽっこリお腹改善~【骨盤底筋エクササイズ】(入会金不要)
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Mii |
9/21(土)13:30~14:30 12/21(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/9/21(土) |
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多摩センター
母の日用スワッグ作り(入会金不要)
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藤原 陵夏 | 5/7(火)18:00~20:00 |
1日講座 2024/5/7(火) |
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多摩センター
Mother's day ボトルフラワー(入会金不要)
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JEUGIAカルチャー講師 | 5/11(土)11:00~12:30 |
1日講座 2024/5/11(土) |
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多摩センター
~台湾式~珠玉のリフレクソロジー検定2級講座(入会金不要)
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伊藤 加代子 | 6/30(日)11:00~17:00 |
1日講座 2024/6/30(日) |
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