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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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イオンモール堺北花田
ゆる体操&ストレッチ
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とうぜん ゆうし | 第1･3(木)10:30～11:45【3ヵ月6回／継続】 |
体験 2024/5/16(木) |
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イオンモール伊丹昆陽
腸いきいき！健康体操
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高野香織 | 第1・3（木）10：30～11：30 |
体験 2024/5/16(木) |
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イオンモール香椎浜
らくらくリフレッシュ3B体操
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堀 綾子 |
第1・3(木)13:15～14:45 |
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高松
【1日で資格が取れる】認知症予防健康体操指導者資格取得講座
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田上はる美 |
2024年6月27日(木）13:30～17:30 2024年8月25日(日）13:00～17:00 申込〆切：講座開講日の1週間前 |
特別講座 2024/6/27(木) |
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イオンモール香椎浜
脳とカラダに健康ダンス♪ 今日からはじめる有酸素運動
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香織里 | 第2･4(金)10:30～11:30 |
体験 2024/5/24(金) |
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堺タカシマヤ
シニアのためのやさしいヨガ
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MISAKO |
第1･3(木)12:30～13:30 増設いたしました！ 第2･4(火)12:30～13:30 |
体験 2024/6/11(火) |
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イオンモール堺北花田
やさしい有酸素運動『自彊術』
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北出由子 | 月3回(水)13:00～14:30【3ヵ月9回/継続】 |
随時体験 |
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高松
【入会金不要 1DAY講座】みんなで弾もう♪バランスボール
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谷口 文 |
入会金不要 1DAY講座 （木）10：30～11：30 （金）13：00～14：00 |
１日講座 2024/6/14(金) |
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イオンモール香椎浜
整う身体の呼吸法とストレッチ
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山本 陽子 | 第１・３金曜 10：30～11：30 |
体験 2024/5/17(金) |
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テラスモール湘南
エゴスキュー体操
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桜井まなみ |
第2・4（火） 10:30～12:00 |
体験 2024/5/14(火) |
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