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JEUGIAカルチャーセンター洛北阪急スクエア

京都府
京都市
〒606-8103 京都府京都市左京区高野西開町36 洛北阪急スクエア2F【3/29(金)OPEN】
☎︎075-705-0131[電話受付10:00〜19:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ その他

チベット体操
NEW 体験可 見学可
『チベット体操』とは千二百年前にインドの古代ヨガがヒマラヤのラマ僧に伝わり、ヨガから生み出された「五つの儀式」です。それは永遠の『若さ』と『健康』と『活力』を保つ為のもので、古代ラマ僧たちが瞑想に入る前の大切な「儀式」とされて来ました。

マインドフルネス
チベット体操自体が『動の瞑想』と呼ばれ、『今、ここ』に意識を集中するマインドフルネスの状態になれるのです。

活力が湧く
深い呼吸にのせて、身体を動かして行く。それだけで身心エネルギ-が活性化され、心も身体も整い、生きる活力が湧いて来る。

簡単でシンプル、即効性がある

なにより、ヨガより簡単でポ-ズも五つだけ。それを毎日続けることでその効果の即効性は驚くばかり。毎日、整い、元気になる。セロトニンが活性化され笑顔があふれる。

教室では、チベット体操の入門から実践、毎日、ご自分でも続けて頂けるように丁寧にサポ-トいたします。
【講師】
寺田祥子
カジモトメソッド・チベット体操伝道師
【曜日・時間】
第2・4(金)10:30~11:45
【受講料】
月額5,500円
【その他費用】
テキストを購入する場合は、1,650円(税込)
【持参物】
動きやすい服、タオル
体験・一日講座など
会場
JEUGIAカルチャーセンター洛北阪急スクエア
〒606-8103
京都府京都市左京区高野西開町36 洛北阪急スクエア2F【3/29(金)OPEN】
☎︎075-705-0131[電話受付10:00〜19:00]
電話受付:10:00〜19:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒606-8103
京都府京都市左京区高野西開町36 洛北阪急スクエア2F【3/29(金)OPEN】
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