やさしいピラティス｜大阪府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ（大阪｜堺

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大阪府

堺市堺区

〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒し健康整体

やさしいピラティス

ピラティスは体幹を鍛え、柔軟性を高めストレスを軽減し、集中力を高めるトレーニングです。基本に忠実でやさしいレッスンをします。

【講師】: 船津優子

ピラティスインストラクター

【曜日・時間】: 第1・3(木)10:30～11:30

【受講料】: 月額：4,180円

【その他費用】: 教材費：2,100円
(ピラティスボール・セラバンド・資料)

【対象】: 20歳～60歳ぐらい

【定員】: 定員10名

【持参物】: 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み水、スマホ

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エクササイズをする上での解剖学までしっかり教えています。
長く続けることで自分の体の理解を得ることができ、それをスポーツや歌を歌ったり、ダンスをしたりするなど、体を使うことや、ご自身の健康にもちいったりすることができます。
少人数のクラスなので、丁寧にじっくりエクササイズを覚えていくことができますよ。

ピラティスは初めてで、少し難しいイメージがありますが、ゆっくりと分かりやすく教えて頂いています。自分のペースで長く続けていければと思います。（受講1年目/　女性）

ピラティスは体に良いと聞いていて、ゆっくりとした動きですが、体のコアの部分が鍛えられそうです。ストレッチもたくさんして頂き、普段運動しないので、それも嬉しいです。（受講1年目/　女性）

まだ2回目なのでよくわかりませんが、楽しいクラスです。楽しみながらがんばります。（女性）

体験

2024/5/2(木) 10:30～11:30

体験料：2,090円
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み水、スマホ

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体験

2024/5/16(木) 10:30～11:30

体験料：2,090円
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み水、スマホ

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

☎︎072-225-1766[電話受付10:00〜20:00 ※日曜18:00まで]

電話 072-225-1766

電話受付：10:00〜20:00 ※日曜18:00まで

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

〒590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59　堺タカシマヤ地下1F　［受付 10:00〜20:00／日曜18:00まで］

電話 072-225-1766

[電話受付]10:00〜20:00 ※日曜18:00まで

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