近畿地方
東北地方
岩手県
宮城県
北陸・甲信越地方
新潟県
関東地方
東京都
神奈川県
埼玉県
千葉県
東海地方
愛知県
三重県
岐阜県
四国地方
香川県
九州地方
QRコードをケータイのカメラで読み取って、携帯電話やスマートフォン版のページにアクセス!!いつでもどこでもチェックできます。
トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ 講座一覧 やさしいヨガ・セルフケア教室
【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)
10年先も元気な身体&心でいられるように、季節やその時々の体調に合わせて内容をアレンジし効果を高めてお伝えしています(^^)
頑張り過ぎない、あなたにとってちょうどいい塩梅を見つけ、バランスをとりましょう!
和やかなアットホームなクラスです。
腰痛がひどかったのですが、教わったストレッチヨガを週に3回続けてみたら、軽くなりました(^^) 明るく和やか!先生は毎回一人一人の体調に適したストレッチを教えてくれます。
(受講5年目 /70代 /女性)
先生のお人柄で皆和気あいあいと楽しく受講しています(^^)気になった腰痛が気にならなくなりました。
(受講5年目 /66歳 /女性)
一週間の元気を貰って帰れる。エネルギーチャージの時間になっています。優しさが笑顔に出て、厳しさも沢山、寄り添ったレッスンをしてくれます。
(受講4年目 /76歳 /女性)
健康で無理なく痩せるのを目標に通い始めました。最初からの仲間という感じで、無理なく楽しい雰囲気です。
(受講4年目 /76歳 /女性)
自分自身の体調をチェックするようになり、踏ん張りがきくようになってきました。リラックスしながら、みんな一生懸命に取り組んでいます。
(受講4年目 /65歳 /女性)
毎回先生にその日の体調や体の気になる部分を話すと、改善できるアドバイスを頂いています。皆さんに対応してくださり楽しく受講しています。
(受講1年目 /63歳 /女性)
トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ 講座一覧 やさしいヨガ・セルフケア教室