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【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 ダンス(社交ダンス) 社交ダンス
社交ダンスはたくさんのおすすめポイントがある究極のアンチエイジングスポーツです‼︎
1. 音楽✖️ステップ✖️パートナーを意識することで脳が刺激されて認知機能が向上し、バランス感覚も良くなります。
2. 音楽に合わせて基本を楽しく繰り返し踊ることで関節が整い姿勢の改善につながります
3. 紳士淑女のスポーツである社交ダンスはパートナーとのコミュニケーションやマナーも学べます
種目が多くそれぞれの音楽の特徴に合わせてダンスを覚えていくので飽きることなく楽しく続けられることも長所の1つです♪
"超ベーシック"ですのでお気軽にお気楽に始めてみませんか?
※健康の為に続けていくのが目的です( 受講2年目、67歳 男性 )
※先生が素敵!運動不足の解消が目的でダンスを続けたいです。
( 受講4年目 70代 女性 )
※健康の為に、ずっと継続したいです( 受講2年目 60代 女性 )
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