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~いきいき健康体操~ 自彊術(じきょうじゅつ)
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
気功
~いきいき健康体操~ 自彊術(じきょうじゅつ)
自彊術は1916年に創案された日本最初の健康体操です。31の動作を行うことで心身のバランスをとり、健康を保っていこうという体操です。運動不足や体力に不安のある方でも気軽にはじめられます。
- 【講師】
-
西村直美
(公社)自彊術普及会 中伝指導員
- 【曜日・時間】
-
(木) 13:30~15:00
- 【受講料】
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月4回 月額 6,600円
- 【持参物】
-
運動できる服装・水分・タオル
- 【備考】
-
体験可能日は下記のとおりです
9月)5・12・19・26
10月)3・10・17・24
11月)7・14・21・28
12月)5・12・19・26
お申込み・お問合せはお気軽にどうぞ!
自彊術(じきょうじゅつ)の体操は31の動作を順番にすることによって体を動かします。関節まわりを自分のできる範囲で動かし、体操のあとは体が軽くなったと感じていただけるようになると思います。自分でする足もみなどの療法もあります。ぜひ体験してみてください。
-
体験料 1,650円
(会員割引あり)
持ち物 運動できる服装・水分・タオル
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン千種
〒464-0858
愛知県名古屋市千種区千種 2-16-13 イオンタウン千種2F
☎︎052-745-5201[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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