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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)
アロマの香りを毎回楽しんで頂きながら、日頃のコリやすい首や肩、腰回り、背中などゆっくりストレッチしていきます。体幹を整え、トレーニングしていくことで運動不足を解消し、少しづつ美しい姿勢になっていきます。普段がんばっている体を労わるように、自分とゆっくり向き合える75分間です。一緒にリラックスして、一週間の始まりを笑顔で迎えませんか?心からお待ちしています!!
アロマがとても心地よくて毎回至福の時です!!先生はじめ皆さんとても良い人ばかりで嬉しい時間で、しんどい時でも行きたくなるほどです。
(受講8年目 70代女性)
月2回ですがアロマの香りも漂い、とてもリラックスした気持ちになれるひとときです。先生や仲間の方とも楽しくでき、じんわりいい汗もかけますよ!
(受講8年目 60代女性)
アロマの香りの中、リラックスの時間を過ごさせていただいています。体ののびを感じ、楽しみながらできます。
(受講6年目 60代女性)
身体がとてもかたくてヒザ、腰の悪い私でもゆっくりしっかり教えてくださるので楽しみながらやらせて頂いています。アロマのにおいの中とてもリラックスできるのでいいですよ~!
(受講2年目 60代女性)
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