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腸いきいき!健康体操
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
体操
その他
腸いきいき!健康体操
便秘やポッコリお腹・肌荒れやくすみ・・
身体の不調は腸の汚れが原因かも・・・
食生活や運動不足・ストレスなどで知らず知らずのうちに
老廃物を溜めてしまっているかも・・・
腸を動かし活性化させることで、イキイキ!元気を手に入れましょう。
- 【講師】
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高野香織
一般社団法人 日本能力開発推進協会 腸活アドバイザー
- 【曜日・時間】
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第1・3(木)10:30~11:30
- 【受講料】
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月額 3,960円(税込)
- 【持参物】
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動きやすい服装・タオル・飲み物
腸は第二の脳といわれています。足先から筋肉をほぐし、ゆっくりと自分の身体を考えながら、時には目を閉じてリラックス。腸を伸ばしたり、縮めたりの体操をします。
激しい体操ではなく、出来る範囲でゆっくり体全体を動かすので心地いいです。何か身体を動かさないといけないと思い受講しています。この体操でも私は筋肉痛になりますが気持ちいいです。
腸の調子がいいと、体調もいいようです。
レッスン後は、身体もポカポカするようです。
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体験
2024/10/3(木)
10:30~11:30
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール伊丹昆陽
〒664-0027
兵庫県伊丹市池尻4-1-1 イオンモール伊丹昆陽2F
☎︎072-787-8820[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00