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美容・若返り・健康のためのゆる体操 初級
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
体操
ゆる体操
美容・若返り・健康のためのゆる体操 初級
コロナ禍で運動不足になりがちです。
身体に優しくとても簡単で楽な体操「ゆる体操」で
血液、リンパ、気の流れを活性化し自律神経を整えて
心も身体もリラックスしましょう。
まずは体験してみませんか?
【レッスンの主な内容】
①立ちゆる(立ってゆる体操)
②イスゆる(座ってゆる体操)
③寝ゆる(寝ながらするゆる体操)
④呼吸法 ストレス解消や熟睡にもつながります!
- 【講師】
-
原 恵美
日本ゆる体操協会 ゆる体操中級4th講師
- 【曜日・時間】
-
月3回(水)13:30~15:00【3ヵ月9回/継続】
- 【受講料】
-
月3回 5,775円(税込)
- 【対象】
-
女性の方限定です
※妊婦の方のご受講はご遠慮くださいませ
- 【定員】
-
15名
- 【持参物】
-
動きやすい服装 ・バスタオル・
上履き・靴下・・本人が不要ならいりません
-
体験
2024/5/22(水)
13:30~15:00
会場
JEUGIAカルチャーセンターららぽーと甲子園
〒663-8178
兵庫県西宮市甲子園八番町1番100 ららぽーと甲子園2F
☎︎0798-81-6868[電話受付10:00 ~ 19:00]
電話受付:10:00 ~ 19:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 19:00