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JEUGIAカルチャーセンターイオンモールりんくう泉南
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呼吸ストレッチ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ストレッチ
呼吸ストレッチ
日々頑張ってくれている体と心の凝りを呼吸ストレッチでほぐし、
自身にあうポーズで疲れやストレスを解消します!
前半では、呼吸を意識し心と体を落ち着かせます
少しずつ無理のないストレッチで体をほぐし、
固まった筋肉を動かしていきます
体が楽になってきたら簡単な筋トレを少しずつ行い、
後半では体を楽にして内側からリラックスしていきます。
- 【講師】
-
山西 紗也香
マイトリーヨガ セラピスト ベーシック1
- 【曜日・時間】
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月4(火)
12:00~13:00
- 【受講料】
-
月額:5,940円(税込)~
- 【定員】
-
12名
- 【持参物】
-
タオル
お体の硬い方こそ始めていただきたいです。週に1回、毎日がんばってくれてるご自身の体に耳を傾けてあげて下さい。体が凝り固まったり、疲れが溜まったりする前に、皆で楽しく気持ち良くストレッチしていきましょう。
-
体験
2024/5/28(火)
12:00~13:00
会員価格:1,100円(税込)
一般価格:1,485円(税込)
持ち物:タオル
-
体験
2024/6/4(火)
12:00~13:00
会員価格:1,100円(税込)
一般価格:1,485円(税込)
持ち物:タオル
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモールりんくう泉南
〒590-0535
大阪府泉南市りんくう南浜3-12 イオンモールりんくう泉南2F
☎︎072-480-4710[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00