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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
講座一覧
腰掛タップダンス®
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
その他
腰掛タップダンス®
三洋電機㈱井植敏元会長(80)が考案。つまずき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!新聞各紙・ABC朝日放送・TBSみのもんたの朝ズバ!等で紹介され大好評を得ています。イスに腰掛けタップのリズムを楽しみながら曲に合わせてレッスンします。足首が柔らかくなり、太ももや足腰の筋力アップに大変効果的。振付を覚えることで物忘れ防止の脳トレにも!座ったままなので安全に楽しんでいただけます!
~フレイル予防に
腰掛タップダンス®を始めましょう!!~
▷ウオーキングと同じ効果が得られます!
▷楽しくレッスンで認知症予防!
▷筋力低下予防!
※フレイルとは、わかりやすく言えば『加齢により心身が衰えた状態』
コロナ禍のなか、感染の危険性だけでなく、家に閉じこもることにより、動かないこと(生活不活発)で、フレイル(虚弱)が進みます。フレイルに注意しつつ、健康の維持に努めるためには、「栄養」「運動」「人とのつながり」の3つのポイントが重要になります。
初心者クラス受講生募集中!!
- 【講師】
-
鷹 悠貴
腰掛タップダンスチーフインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第1・3(月)13:30~14:30【3ヵ月6回/継続】
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初心者クラス
第1・3(月)14:40~15:40【3ヵ月6回/継続】
- 【受講料】
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月額5,610円(税込)
- 【その他費用】
-
タップシューズ他別途
- 【定員】
-
20~25名
- 【持参物】
-
動きやすい服装
-
体験
2024/6/3(月)
14:40~15:40
-
体験
2024/6/17(月)
14:40~15:40
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
[電話受付]10:00 ~ 20:00