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【NEW】健康ヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
【NEW】健康ヨガ
肩コリなどの体の不調や情報化社会の中で心的ストレスのある方、ヨガで体も心も元気にしていきましょう!
更年期における身体の不調は、ヨガでの改善が期待できます。健康ヨガ講座では、長い歴史を持つヨガをゆっくりじっくり基本から学び自分の心身への気づき深めていきます。
呼吸法、アーサナ(ポーズ)瞑想を基礎から正しくみに付けて、本物の健康感を味わっていただきます。心と体をバランス良く整えて、元気な心身で実生活を思う存分楽しんでいきましょう。身体の硬さは関係ありません。ご安心ください!!
- 【講師】
-
はなだ みさこ
ヨガサークルOhana代表
- 【曜日・時間】
-
第1・3月曜日10:30~12:00
- 【受講料】
-
月額4,180円(税込)
- 【定員】
-
2~8名
- 【持参物】
-
運動しやすい服装・水分
-
体験料:1,100円(税込)
運動しやすい服装、水分
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津
〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地 イオンモール草津2F
☎︎077-516-0006[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00