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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)
現在4名の生徒さんとアットホームな雰囲気でレッスンを行っています。
ヨガとピラティスの利点をいかして、まずは骨格のゆがみを正して凝り固まった身体をほぐしていきましょう。元気で楽しい毎日を過ごせるようにお1人お1人に合わせたメンテナンスを目指しています。
皆で楽しく身体を動かしていきましょう。ぜひ、体験レッスンにおこし下さい。
・近所で仕事帰りに(買い物ついでに)立ち寄れる気軽さで始めました。少しは運動不足解消にもなっていると思います。(受講1年目54歳女性)
・体を動かす習慣をつけたくて始めました。無理せず自分のペースで体をほぐせます。(講師変更含め受講10年目35歳女性)
・ヨガの1時間は日常を忘れてリラックスできる時間です。身体はカタイままですが、自分のペースでできるのでとても楽しい時間です♡(講師変更含め受講13年目61歳女性)
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