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JEUGIAカルチャーセンター大津テラス
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心と体を整えるゆったりヨーガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
心と体を整えるゆったりヨーガ
《春からの新講座》
心身の修練法である伝統的ヨーガを、穏やかに親しみませんか？
インドと日本で学び指導経験のあるヨーガ教師が、どなたでも親しめるように分かりやすく説明します。その上で各自のペースで丁寧にゆっくり動き、ポーズを保持し、くつろぎます。
クラスではポーズの時間だけでなく、ほぐしやくつろぎの時間も丁寧にとり、また理念やポーズの解説もポイントで入ります。ヨーガをよりよく知り、愉しく深めていく事ができるクラスです。
また動くだけでなく、最後に少し静かに坐る時間もとり、心のしなやかさを育みます。心身が相関関係にある私たちは、心と体両方を整える事で、よりしなやかに歳を重ねていく事ができます。
年齢、性別、体の固さなどには関係なく、ご自身のその日の可動域やペースに合わせて取り組めますので、安心してご参加ください。
一緒にゆったりとヨーガを楽しみましょう。
初心者大歓迎です。
- 【講師】
-
橋本悦子
インド国家認定ヨーガ教師 インドヨーガ研究所内大学院修了
- 【曜日・時間】
-
月3～4回(木)
10:30～12:00
- 【受講料】
-
月額:6,600円～(税込)
- 【対象】
-
性別、年齢問いません。
- 【定員】
-
3名～10名
- 【持参物】
-
体を包む、ゆったりしてしめつけの無い服
水分
タオル
(あれば)ヨガマットなければバスタオル
- 【備考】
-
３名から開講につき体験日はお問合せください。
-
体験料:2,200円(税込)
持ち物:ヨガマットなければバスタオル 体を包む、ゆったりしてしめつけの無い服 水分 タオル
☆体験会は1名様～
☆開講は3名様～
会場
JEUGIAカルチャーセンター大津テラス
〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 Oh!Me 大津テラス4F
☎︎077-510-2055[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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