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JEUGIAカルチャーセンター大津テラス

滋賀県
大津市

〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 Oh!Me 大津テラス4F

0120-208-055 (フリーダイヤル)

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美しい体をつくるボディメイクエアロ

音楽に合わせて、楽しく有酸素運動、筋トレ、ヨガなど身体に良い事して自分で自分をボディメイクしましょう!



【レッスンの流れ】

リズムに合わせてウォーミングアップ・ストレッチ(15分)

ウォーキング・立位筋トレ(10分)

エアロビクス運動(20分)

ダンス(5分)

マットでの筋トレ・ヨガ・ストレッチ(20分)

クールダウン(5分)


【体験アンケートより】
・気さくな雰囲気で緊張なく楽しめた
・ストレッチをきちんとして下さるのが良かった
・雰囲気も良くにぎやかでよかった

講師 田中みどり
健康運動実践指導者NPO法人日本ヨガ運動所属/NPO法人
曜日・時間 (月)13:15~14:30
月3~4回

受講料 月額4,500円(税別)~

対象  
持参物 動きやすい服装 室内シューズ タオル 水分
備考

講師紹介 トータルフィット講師健康運動実践指導者

お申し込み・お問い合わせはこちら

美しい体をつくるボディメイクエアロ

美しい体をつくるボディメイクエアロ

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体験会

日程 随時
料金 体験料 1,200円(税別)
持ち物 動きやすい服装 タオル 水分
備考 体験可
見学可

体験会

体験会

日程 2018/05/28 (月)
13:15 ~

体験会

日程 2018/06/04 (月)
13:15 ~

体験会

日程 2018/06/18 (月)
13:15 ~

体験会

日程 2018/06/25 (月)
13:15 ~

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンター大津テラス

〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 Oh!Me 大津テラス4F

0120-208-055  (フリーダイヤル)

FAX / 077-521-5377

● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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