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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ ピラティス

不調に悩んでいませんか?肩こり腰痛なんとなく体がしんどい。。。理由がわからないまま毎日を過ごしてしまう事ありますよね?
私自身もずっと同じ不調に悩んでいました。年齢だから仕方がない・・・とあきらめていました。でもピラティスと出会って体は変わることを知りました。呼吸でコアが安定し背骨や骨盤が整うと体の軽さも気持ちの前向きさも戻ってきます。同じ悩みにいる人を救いたい!美姿勢ピラティスは痛みや不快感をあたりまえにしないためのレッスンです。一緒に始めてみませんか?
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