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【新規講座】やさしいヨガ棒レッスン
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
【新規講座】やさしいヨガ棒レッスン
日々の疲れを癒し、身体の軸を整えるための新しい習慣を始めてみませんか。
ヨガ棒は、猫背・肩こり・姿勢改善、睡眠の質改善などに効果的なサポートツールです。てこの原理で らくな小さな動きで大きな可動域を産み出すので、無理なく正しい姿勢へ導いてくれます。運動が苦手な方でも取り組みやすいのが特徴です。
また、棒に身をゆだねることで、深い呼吸と安心感あるリラクゼーション効果が得られます。
「終わった後のスッキリ感が違う」と多くの方にご好評いただいています。少人数制で丁寧にサポートしますので、初めての方でも大丈夫です。
心と身体のバランスを整え、軽やかな毎日を過ごすための時間を、ぜひ一緒に楽しみましょう。
※肩や首に痛み・後遺症などがある場合は事前にお知らせください。
★ご入会・体験申込受付中！★
- 【講師】
-
hana
ヨガ棒レッスンスペシャリスト、全米ヨガアライアンスRYT200取得
- 【曜日・時間】
-
第2・4（水）
13:00～14:10
- 【受講料】
-
5,654円（税込／運営費込）
- 【その他費用】
-
110円（毎回）※ヨガ棒レンタル代
- 【対象】
-
大人
※80歳以上の方はご遠慮くださいませ。
- 【定員】
-
6名
- 【持参物】
-
ヨガマット（あれば）、動きやすい服装（フード付きはNG）、水分、靴下をはく場合は5本指で滑り止めのあるもの）
- 【備考】
-
申込〆切日：講座前日
-
体験
2026/3/25(水)
13:00～14:10
体験料：2,420円（税込）
材料費：110円（ヨガ棒レンタル代）
持ち物：ヨガマット（あれば）、動きやすい服装（フード付きはNG）、水分、靴下をはく場合は5本指で滑り止めのあるもの）
申込締め切り日：講座日程の前日
-
体験
2026/4/9(木)
13:05～14:10
体験料：2,420円（税込）
材料費：110円（ヨガ棒レンタル代）
持ち物：ヨガマット（あれば）、動きやすい服装（フード付きはNG）、水分、靴下をはく場合は5本指で滑り止めのあるもの）
申込締め切り日：講座日程の前日
-
体験
2026/4/23(木)
13:00～14:10
体験料：2,420円（税込）
材料費：110円（ヨガ棒レンタル代）
持ち物：ヨガマット（あれば）、動きやすい服装（フード付きはNG）、水分、靴下をはく場合は5本指で滑り止めのあるもの）
申込締め切り日：講座日程の前日
-
体験
2026/5/14(木)
13:00～14:10
体験料：2,420円（税込）
材料費：110円（ヨガ棒レンタル代）
持ち物：ヨガマット（あれば）、動きやすい服装（フード付きはNG）、水分、靴下をはく場合は5本指で滑り止めのあるもの）
申込締め切り日：講座日程の前日
-
体験
2026/5/28(木)
13:00～14:10
体験料：2,420円（税込）
材料費：110円（ヨガ棒レンタル代）
持ち物：ヨガマット（あれば）、動きやすい服装（フード付きはNG）、水分、靴下をはく場合は5本指で滑り止めのあるもの）
申込締め切り日：講座日程の前日
-
体験
2026/6/11(木)
13:00～14:10
体験料：2,420円（税込）
材料費：110円（ヨガ棒レンタル代）
持ち物：ヨガマット（あれば）、動きやすい服装（フード付きはNG）、水分、靴下をはく場合は5本指で滑り止めのあるもの）
申込締め切り日：講座日程の前日
-
体験
2026/6/25(木)
13:00～14:10
体験料：2,420円（税込）
材料費：110円（ヨガ棒レンタル代）
持ち物：ヨガマット（あれば）、動きやすい服装（フード付きはNG）、水分、靴下をはく場合は5本指で滑り止めのあるもの）
申込締め切り日：講座日程の前日
会場
JEUGIAカルチャーセンター松井山手
〒610-0356
京都府京田辺市山手中央3-2 BRANCH松井山手2階
☎︎0774-64-7170[電話受付10:00〜20:00 ※土日祝18:00まで]
電話受付：10:00〜20:00 ※土日祝18:00まで
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒610-0356
京都府京田辺市山手中央3-2 BRANCH松井山手2階
[電話受付]10:00〜20:00 ※土日祝18:00まで
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