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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター松井山手 講座一覧 リンパ&ピラティス ~自律神経を整え内側からキレイを目指す~
【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 美容 リンパマッサージ

ピラティスの指導を12年以上続けている中で、たくさんのお客様がピラティスを始められて
・不調や痛みが改善した
・筋力がついて身体が引き締まった
・姿勢が綺麗と言われるようになった
など喜びのお声をいただいています。
さらにリンパの流れを良くするストレッチを組み合わせることは相性がよくその相乗効果で免疫力をアップし、健康美な身体づくりを目指します。
一人一人顔が違うように体型も体力も違います。
だからこそ、大人数ではなく講師の目が行き届く人数の中で、定期的に体を動かすことをオススメします。
リンパ&ピラティスを生活の一部に取り入れて、楽しみながらQOL(人生の質)を一緒に上げていきましょう!
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