JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ

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講座詳細

~毎日の歩きがエクササイズ~
今日から出来る 健康美ウォーキング

  • 今日から出来る 健康美ウォーキング
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  • 今日から出来る 健康美ウォーキング

~毎日の歩きがエクササイズ~
今日から出来る 健康美ウォーキング


「歩き方」ってどうやって覚えましたか?
日々行う動作ですが、教わる機会って、なかなかありませんよね。
日常生活の姿勢の歪み、歩き方の癖が原因で、身体に不調や痛みが結果として現れている方もたくさんいらっしゃいます。
本講座では、ストレッチ・基本姿勢作り・歩き方のポイント・ウォーキング実践を皆さまと行うことで、日々の動作の質をあげ、健康な身体、内からの健康美を目指します。
~90歳になってもハイヒールの履ける人生を~

講師 深尾衣咲子
一般社団法人 日本DFWALK協会認定PWC
曜日・時間 第2・4(土) 10:30〜11:30
受講料 月額:5,000円(税別)
持参物 運動しやすい上履きシューズ、飲み物、タオル

体験会

料金 体験料:2,500円(税別) 
持ち物:運動しやすい上履きシューズ、飲み物、タオル
申込締切日:2日前
備考 体験可
お申し込み・お問い合わせ

会場

JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
〒 590-0028
大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59 堺タカシマヤ 地下1F [受付 10:00〜20:00/日曜18:00まで]
TEL: 072-225-1766 (代)
FAX: 072-238-2152


● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。


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