背骨コンディショニング｜福岡県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜（福岡県福岡市東区香椎浜）

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福岡市東区

〒813-0016 福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1　イオンモール香椎浜2F

☎︎092-674-3401[電話受付10:00 ～ 20:00]

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講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒し健康自力整体

背骨コンディショニング

NEW

長時間のデスクワークや日々の家事などで、
肩こりや腰痛がすっかり慢性化していませんか？

マッサージに行ってもすぐに痛みがぶり返してしまう、そんなお悩みを持つ方におすすめの講座です。

背骨を正しい位置に整えることで、腰痛や肩こりなど様々な関節の痛みの根本改善を目指します。

レッスンは、体に負担の少ない3つのステップで進みます。

・関節周りを緩める運動・タオルや専用の枕（仙骨枕）を使ったセルフ矯正・骨がズレないように周りの筋肉を鍛える筋トレ

まずは硬くなった筋肉を優しくほぐし、背骨や関節を本来の正常な位置へと近づけます。さらに、整えた骨格を維持するための筋力トレーニングを行うことで、痛みを繰り返さない体づくりを行います。

講座を通して骨組みから整えて強い体をつくり、自宅でも痛みやしびれをご自身でセルフ矯正できるようになります。そうして正しく動かせるようになった結果、日常の体使いもスムーズになっていきます。

このような方におすすめです
・頑固な肩こり、腰痛、膝痛、頭痛などにお悩みの方
・繰り返すギックリ腰を改善したい方
・猫背や巻き肩などの姿勢の歪みが気になる方
・スポーツや運動後の体のケアをしたい方
・無理なく運動習慣を身につけたい方

正しい姿勢と痛みのない体を手に入れることで、趣味やスポーツ、日常のお出かけをよりアクティブに楽しむことができます。自分の体を自分でケアする知識を身につけて、毎日を快適に過ごしましょう。

【講師】: 森田由美

SCA　一般社団法人　背骨コンディショニングインストラクター

【曜日・時間】: 第2・4(金)10:30～12:00

【受講料】: 月額：6,204円(税込/運営費込)

【その他費用】: 道具代：2,100円

【持参物】: フェイスタオル2枚
飲み物

体験・1日講座などの申し込みはこちら

【備考】: 骨折、妊娠中の方はご遠慮ください

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

体験

2026/11/13(金) 10:30～12:00

体験料1,650円(税込)
持ち物：フェイスタオル二枚・飲み物

お申込みはこちら＞
体験

2026/11/27(金) 10:30～12:00

体験料1,650円(税込)
持ち物：フェイスタオル二枚・飲み物

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜

〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1　イオンモール香椎浜2F

☎︎092-674-3401[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 092-674-3401

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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〒813-0016
福岡県福岡市東区香椎浜3丁目12-1　イオンモール香椎浜2F

電話 092-674-3401

[電話受付]10:00 ～ 20:00

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