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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原
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心と体にやさしいバンドヨガ アルファビクス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
骨盤矯正
心と体にやさしいバンドヨガ アルファビクス
深呼吸が呼び覚ます心と体のリズム
ストレス解消とともにバランスのとれた健康な心身をつくります。
《奈良県初》
4つの要素を組み合わせた新しい健康法
・脳をリラックス状態に導くα波の音楽
・心肺機能を高める腹式呼吸
・専用のバンド「アルファビクスバンド」
・エクササイズ後のリラクゼーション
これらを組み合わせて心と体を活性化させます。
ヨガをベースにしたゆっくりで簡単なエクササイズは、どなたでも無理なくできるプログラムです。
骨盤のゆがみ、更年期症状、肩こりや腰痛、手足の冷えにお悩みの方はぜひ！
- 【講師】
-
奥野小百合
JCA認定アルファビクスインストラクター
- 【開講日】
-
2025/10/06(月)
13：30∼14：30
こちらの日程でお申込みをする
- 【曜日・時間】
-
第1・3(月)13：30∼14：30
- 【受講料】
-
月額 5,214円(税込/運営費込)
- 【その他費用】
-
専用バンド（初回のみ）2,530円(税込)
- 【持参物】
-
動きやすい服
飲み物
タオル等
- 【備考】
-
無料見学可(30分程度)
-
体験
2025/9/1(月)
13:30～14:30
9月限定★特別価格
体験料 1,100円(税込)
※通常体験料 2,200円(税込)
-
体験
2025/9/29(月)
13:30～14:30
9月限定★特別価格
体験料 1,100円(税込)
※通常体験料 2,200円(税込)
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原
〒634-0837
奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号 イオンモール橿原3F
☎︎0744-20-3025[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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