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ビューティーヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
ビューティーヨガ
皆様、日々の忙しさに追われていませんか？
週末には自分自身を労わり、リフレッシュする時間を持ちませんか？
初心者から経験者まで、どなたでも気軽に参加できるリラックス系のヨガクラスです。
ビューティーヨガは、心と体の両方に働きかけるヨガのスタイルで、美しさと健康を同時に追求します。ポーズ一つ一つが、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善し、ストレス解消にもつながります。特に、週末の土曜日に開催するこのクラスは、一週間の疲れを癒し、新たな週への活力をチャージするのに最適です。
クラスでは、以下のような内容を取り入れています：
-基本的なアーサナ（ポーズ）：体の柔軟性と強さを高めます。
-呼吸法：心を落ち着かせ、集中力を高める技術です。
-リラクゼーション：深いリラックスを促し、心身のバランスを整えます。
美と健康を維持したい方、ストレスを感じている方、または単に新しい趣味を始めたい方におすすめです！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
ビューティーヨガで、美しく健康な自分を目指しましょう。
- 【講師】
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ユジュ
全米ヨガアライアンス200RYT認定インストラクター タイ古式マッサージセラピスト
- 【曜日・時間】
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月2回 第1･3(土)11:00～12:30
- 【受講料】
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月2回 月額 6,314円(税込/運営費込)
- 【持参物】
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タオル(日本手ぬぐいでも可) 動きやすい服装
- 【備考】
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【講師より】
やさしい動きでしなやかな筋肉を作り姿勢美人を目指しましょう。
基礎代謝を上げ燃焼しやすいボディを作ります。
初めての方も、そうでない方も、ヨガを無理なくしっかりと安全に学びたい方の為に、それぞれの身体に合った解剖学的に正しくケガのない、効果的なポーズを一緒に楽しく行っていきましょう。
呼吸法、ポーズ、リラックスとバランスよくおこなっていきます。
女性の方はもちろん、男性、シニアの方、身体のかたい方も大丈夫です。
正しい姿勢を日常から意識する事が無理なダイエットより効果的です。
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体験
2026/2/21(土)
11:00～12:30
体験料:2,750円(税込)
持ち物:タオル(日本手ぬぐいでも可) 動きやすい服装
※要予約
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体験
2026/3/7(土)
11:00～12:30
体験料:2,750円(税込)
持ち物:タオル(日本手ぬぐいでも可) 動きやすい服装
※要予約
会場
JEUGIAカルチャーセンター光明池
〒594-1101
大阪府和泉市室堂町824-36 コムボックス光明池1F
☎︎0725-50-5560[電話受付10:00〜20:00（日曜18:00迄）]
電話受付：10:00〜20:00（日曜18:00迄）
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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〒594-1101
大阪府和泉市室堂町824-36 コムボックス光明池1F
[電話受付]10:00〜20:00（日曜18:00迄）
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