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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
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【NEW】やさしい美姿勢ヨガ
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
【NEW】やさしい美姿勢ヨガ
今よりも美しくきれいな姿勢になりましょう！！
猫背や巻き肩、骨盤の傾きや歪み、ぽっこりお腹などなど、生徒さまご自身の姿勢で気になるお悩みがございましたらお聞きして、姿勢がきれいになるように改善していきます。
美しい姿勢を作るためのヨガの動きと呼吸を連動させながら、インナーマッスルやアウターマッスルを刺激して体幹を強くしていきましょう。
難しい動きやしんどい動きはありませんのでご安心ください。
マイペースで無理なくどなたでもご参加いただけますので、運動が苦手な方も安心してお気軽にお越しください。
また、肩や腰や膝や股関節などお身体でどこかお痛みやご不安などある方も、どうぞ安心してご参加ください。
皆さん
ご一緒に美姿勢になりましょう！！
- 【講師】
-
MISAKO
日本ヨガ普及協会認定インストラクター
- 【曜日・時間】
-
第2･4(木)12:30～13:30【3ヵ月6回/継続】
- 【受講料】
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月額6,424円(税込/運営費込)
- 【定員】
-
6名
- 【持参物】
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ヨガマット、動きやすい服装、水分、タオル
- 【備考】
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【講師経歴】
講師歴25年ベテラン講師ですので、お身体の気になるお悩みや改善したいところなどありましたら、何でもご相談ください。
様々なタイプのヨガレッスンを指導しており、20代～90代までの幅広い年齢の生徒様にレッスン指導しております。
-
体験
2026/2/12(木)
12:30～13:30
2026/2/26(木)
12:30～13:30
～2月は【にゃんカル】
猫ポーズで美姿勢ヨガ☆～
体験料：2,805円(税込)
ご希望のお日にちをお選びください
//新クラス開講につき体験会メンバー募集中//
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体験
2026/3/26(木)
12:30～13:00
//新クラス開講につき体験会メンバー募集中//
体験料：2,805円(税込)
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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