50代からの不調改善セルフケア＜全3回＞｜滋賀県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田（滋賀大津市瀬田）

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滋賀県

大津市

〒520-2152 滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒し美容リンパマッサージ

50代からの不調改善セルフケア＜全3回＞

◆2026年秋の新講座◆

いつまでも軽く、動ける体へ。腰・肩・足、部位別に学べる全3回。
日々の困りごとから体の仕組みを学び、セルフケアをお伝えします。

9/23(水)　朝起きるのがラクになる『腰・股関節ケア』
10/14(水)　肩・首が軽くなる『肩こり改善ケア』
10/28(水)　いつまでも歩ける体へ『足・歩行ケア』

レッスンの流れ
日々の困りごとを共有→座学的な説明→ケアの紹介→実践→質疑応答

※気になるテーマのみ受講することも可能です

＜入会金不要＞

【講師】: 川浪真樹子

さとう式リンパケアセルフケアマスター

【開講日】: 2026/09/23(水) 10:30～12:00
こちらの日程でお申込みをする
2026/10/14(水) 10:30～12:00
こちらの日程でお申込みをする
2026/10/28(水) 10:30～12:00
こちらの日程でお申込みをする

【曜日・時間】: 第2･4(水)　10:30～12:00

9/23(水)　朝起きるのがラクになる『腰・股関節ケア』
10/14(水)　肩・首が軽くなる『肩こり改善ケア』
10/28(水)　いつまでも歩ける体へ『足・歩行ケア』

【受講料】: 全3回　9,900円(税込)
※気になるテーマのみ受講することも可。1回3,300円(税込)

【持参物】: 筆記用具
服装は普段着でOKですが、パンツスタイルでお越しください

体験・1日講座などの申し込みはこちら

お申込み・お問い合わせはこちら＞

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特別講座

2026/9/23(水) 10:30～12:00

全3回をお申し込みされる方はこちらからどうぞ

9/23(水)　『腰・股関節ケア』
10/14(水)　『肩こり改善ケア』
10/28(水)　『足・歩行ケア』

受講料：全3回　9,900円(税込)
持ち物：筆記用具
　服装は普段着でOKですが、パンツスタイルでお越しください

お申込みはこちら＞
特別講座

随時

気になるテーマのみ受講される方はこちらからお申し込みください

『腰・股関節ケア』
『肩こり改善ケア』
『足・歩行ケア』

受講料：3,300円(1回/税込)
持ち物：筆記用具
　服装は普段着でOKですが、パンツスタイルでお越しください

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田

〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）]

電話 077-547-2312

電話受付：10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
※学研教室、英語・英会話リトルは、入会金6,000円(税込)となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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電話 077-547-2312

[電話受付]10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）

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