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美容・健康・癒し
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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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ららぽーと立川立飛 美しい姿勢を作るバレエストレッチ ![]() |
松村朋子 |
第2・4(金)11:00~12:15 |
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ららぽーと立川立飛 ★NEW★ ゆがみ改善体操 背骨コンディショング |
MASAE |
第2・4(水)10:30~12:00 |
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ららぽーと立川立飛 ボディメイク!はじめてのキック&ボクセサイズ+護身 |
入江秀忠 |
第1・2・3(水)13:15〜14:05 第1・2・3(水)14:10〜15:00 NEW |
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ららぽーと立川立飛 【夜クラス】ピラティス |
二宮智美 |
第2・4(火)19:30~20:30 |
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ららぽーと立川立飛 運動不足解消!かんたんストレッチ |
松尾美鈴 |
第1・2・3(金)14:45~16:00 |
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ららぽーと立川立飛 バブリーエアロビクス |
松尾美鈴 |
月4回(金)14:45~16:00 |
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ららぽーと立川立飛 バランスボールエクササイズ ![]() |
中本ひな子 |
第2・4(金)10:30~12:00 第1・3(金)10:30~12:00 NEW!! |
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ららぽーと立川立飛 ディスコダンスフィットネス |
松尾 美鈴 |
第1・3(金)13:00~14:00 |