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美容・健康・癒し
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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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ららぽーと立川立飛 美しい姿勢を作るバレエストレッチ 
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松村朋子 |
第2・4(金)11:00～12:15 |
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ららぽーと立川立飛 ゆがみ改善体操 背骨コンディショング |
ＭＡＳＡＥ |
第2・4(水)10:30～12:00 |
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ららぽーと立川立飛 ボディメイク！はじめてのキック＆ボクセサイズ＋護身 |
入江秀忠 |
第1・2・3(水)13:15〜14:05 |
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ららぽーと立川立飛 【夜クラス】ピラティス |
二宮智美 |
第2・4(火)19:30～20:30 |
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ららぽーと立川立飛 運動不足解消！かんたんストレッチ |
松尾美鈴 |
第1・3(金)11:30～12:45 |
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ららぽーと立川立飛 バブリーエアロビクス |
松尾美鈴 |
月4回（金）14:45～16:00 |
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ららぽーと立川立飛 バランスボールでリフレッシュ！ |
赤堀まなみ |
第2・4(金)11：00～12：00 |
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ららぽーと立川立飛 ディスコダンスフィットネス |
松尾 美鈴 |
第1・3（金）13：00～14：00 |
