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美容・健康・癒し
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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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桑名 ボディデザイン体操 |
ユカ |
第1・3(金) 10:00~11:30 |
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桑名 バレトンエクササイズ |
丹羽 恭子 |
第2・4金曜日 10:00~11:00 |
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桑名 ベーシッククラス |
高橋 泉 |
第1・3(木) 15:00~16:15 |
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桑名 呼吸と合わせて伸びるを体感『癒しのストレッチ』 |
ユカ |
第1・3(金) 12:00~13:00 |
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桑名 基本から始めよう 初めてのフラダンス |
奥地 悠子 |
第1・3(月) 14:30~16:00 |
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桑名 健康ウォーキング |
水野 晴美 |
第2・4(木) 13:30~14:45 |
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桑名 はじめての素敵なフラダンス |
小林恵美子他 |
第2・4(土) 10:30〜11:40 |
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桑名 健康維持に『脳トレダンス』 |
三﨑 尚美 |
第1・3(水) 10:30~12:00 |
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桑名 やさしい太極拳 |
七宮 敦子 |
第2・4(水) 14:00~15:30 |
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桑名 楽しく体のメンテナンス!バランスボールエクササイズ |
ともこ |
第2・4(木) 10:30~11:45 |