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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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多摩センター
～無理なく自分が整う～リフレッシュ体操
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Junko |
【月4回クラス】第1～4（金）14：50～16：00 【月2回クラス】第2・4（金）14：50～16：00 【月1回クラス】第2又は第4（金）14：50～16：00 |
随時体験 |
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多摩センター
ゆる体操【中級】
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坪山 佳史 | 第2・4(金)10:45～12:15 |
体験 2024/6/14(金) |
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多摩センター
頑張りすぎないセラピーストレッチ【水曜クラス】
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青木 美樹 | 第2・4（水）10：45～12：00 |
体験 2024/6/12(水) |
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多摩センター
～自分を大切にするとっておきの時間を～アロマリラックスヨガ
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masako |
【月4回クラス】第1～4（火）11：00～12：00 【月2回クラス】第1・3（火）11：00～12：00 【月1回クラス】第1又は第3（火）11：00～12：00 |
体験 2024/6/11(火) |
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多摩センター
自彊術で健やかな毎日を！
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板垣 陽子 | 第1・3（木）10：45～12：15 |
体験 2024/6/20(木) |
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多摩センター
笑顔になれる健康ヨガ
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KAORU | 第2・4（日）12：30～13：30 |
体験 2024/6/23(日) |
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多摩センター
癒しのやさしいリラックスヨガ
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ソフィー | 第2・4(木)10：45～12：00 |
体験 2024/6/13(木) |
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多摩センター
美尻・美背中 ピラティス
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松本 美雪 | 第1・3（月）10：45～12：00 |
体験 2024/6/17(月) |
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多摩センター
バレエストレッチ
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前田 薫 |
第1～4（火）18：00～19：00 第1・3（火）18：00～19：00 第2・4（火）18：00～19：00 |
随時体験 |
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多摩センター
頑張りすぎないセラピーストレッチ【月曜クラス】
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青木 美樹 |
第2・4（月）10：45～12：00 |
体験 2024/6/10(月) |
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