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美容・健康・癒し
講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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多摩センター ぐっすり!快眠で健康に過ごそう 「眠れるからだづくり」(入会金不要) |
渡辺 美紗 |
8/18(木)11:00~12:30 |
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多摩センター 笑顔になれる親子ヨガ(入会金不要) |
KAORU |
8/7(日)14:00~15:00 |
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多摩センター 笑顔になれる健康ヨガ NEW |
KAORU |
第2・4(日) Ⓐクラス 11:00~12:00 Ⓑクラス 12:30~13:30 |
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多摩センター WRAP 元気回復プラン ~自分の取扱説明書(全12回)~ NEW |
澤田恭子 |
全12回:7/4・18・8/1・15・9/5・19・10/3・17・11/7・21・12/5・19 第1・3(月) 15:30~17:00 |
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多摩センター 癒しのやさしいリラックスヨガ NEW |
ソフィー |
第2・4(木)10:45~12:00 |
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多摩センター ~未来の私をつくる~免疫力アップエクササイズ NEW |
松本 美雪 |
第1・3(月)10:45~12:00 |
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多摩センター ~楽だから長く歩ける~ 大人の歩き方教室 NEW |
内山 聡 |
第1・3(木)10:45~11:45 |
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多摩センター ~正しく歩くと楽に歩ける~大人の歩き方教室(入会金不要) |
内山 聡 |
6/19・8/21・10/16(日)14:00~15:00 |
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多摩センター バレエストレッチ |
前田 薫 |
第1~4(火)18:20~19:20 第1・3(火)18:20~19:20 第2・4(火)18:20~19:20 |
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多摩センター ~50代からの~はじめてのヨガ |
Yuka |
第1・3(金)10:45~12:00 |