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美容・健康・癒し
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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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アル・プラザ瀬田 基礎から学ぶ ホーム・ヨーガ |
小林典子 |
毎週(金)10:30~12:00 |
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アル・プラザ瀬田 ラフターヨガ(笑いヨガ) |
八田晴美 |
第2(金) 13:00~14:00 |
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アル・プラザ瀬田 土曜の朝のルーシーダットン |
hatsumi |
第2・4(土) 10:30~11:30 |
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アル・プラザ瀬田 リセット×フローヨガ(旧やさしいパワーヨガ) |
林 真里 |
月3回(火)19:15~20:15 |
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アル・プラザ瀬田 パワーヨガ |
林 真里 |
第2・4(火)12:30~13:30 |
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アル・プラザ瀬田 瞑想ヨーガ ![]() |
小林典子 |
第2・4(水) 19:00~20:00 |